光老化とは
紫外線をはじめとする太陽光線を顔や手の甲に適度に（季節・地域などにより５分～数十分程度）浴びることで、１日に必要なビタミンDが皮膚で生成されて健康維持に役立ちます。
しかし、太陽光線を長時間、無防備に浴びると肌の光老化がおこります。
肌の光老化は、年齢を重ねて生じる自然（生理的）老化とは異なるもので、肌の色がくすんできたり、ハリがなくなってきて、シミ、シワ、たるみとして現れ、更には皮膚がんが生じることもあります。
太陽光線の種類と性質
太陽光線は、紫外線（UV）、可視光線、赤外線（IR）の3つに分かれます。
このうち、光老化に最も大きな影響を与えているのが皆さんご存知の紫外線です。
また、可視光線の一部である最近よく耳にするブルーライトや近赤外線（NIR）も光老化に関係しています。
紫外線にはA紫外線（UVA）とB紫外線（UVB）があり、波長が長いほど皮膚の奥に入り込むという性質があります。
A紫外線（UVA）とB紫外線（UVB）以上に波長が長い太陽光線が近赤外線です。
近赤外線をダイレクトに肌に浴びてしまうと、その真皮層にまで光が到達し、コラーゲンやエラスチンが光のダメージにより損傷することで、肌のシワやたるみなどの肌老化に繋がってしまうのです。
紫外線（UVA/UVB）と近赤外線（IR）
真皮では膠原線維（コラーゲン）と弾性線維（エラスチン）が張り巡らされることで、肌がピンとなって弾力が保たれています。
しかし紫外線A（UVA）や近赤外線（NIR）を浴び続けると、コラーゲンやエラスチンが変成して本来の機能を失い、また皮下組織の支えも弱くなりシワ、たるみが生じます。
従来の紫外線対策に加えて近赤外線の対策も行うことが重要なのです！
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参考サイト「光老化」啓発プロジェクト委員会
